Le bonheur sans ordonnance

Le 7 décembre 2015, l’Association Culturelle Nantaise « Regards Croisés » organisait une conférence à la CCI de Nantes, animée par le Dr Philippe Rodet sur le thème de son dernier ouvrage, « Le Bonheur sans ordonnance ».La France est le deuxième plus gros consommateur d’anxiolytiques en Europe, et le niveau de stress ne cesse d’augmenter au sein du pays. Démotivés et stressés, les français combattent le mal à grand renfort de médicaments.Cependant, dans la vie de tous les jours, il existe des solutions simples, efficaces et éprouvées pour diminuer son niveau de stress, sans avoir recours à un traitement médicamenteux. Le Dr Rodet, médecin urgentiste engagé et spécialiste du stress, explique que «tout comme il existe des facteurs de risque, il existe des facteurs de protection qui aident à mieux résister à un haut niveau de stress ».Habitué des situations d’urgence vitale, le médecin a appris à avoir une autre attitude pour se sentir bien, et nous livre une ordonnance gratuite, à la portée de tous.

Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l'envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments. Résultat : la France est le deuxième pays le plus consommateur d'anxiolytiques en Europe ! Malgré cette avalanche de pilules, sommes-nous pour autant plus heureux ? Manifestement non car notre pays est considéré comme l'un des plus pessimistes au monde ! Pourtant, des clés simples à comprendre et faciles à mettre en oeuvre existent. Elles permettent de sortir du stress, de renouer avec l'envie, l'énergie, la réalisation de soi et le bonheur, aussi bien individuel que collectif. Ces pratiques et attitudes pleines de bon sens ont fait leurs preuves. Elles constituent une ordonnance gratuite et à la portée de tous